El camino del terapeuta desde la Meditación
10 meses de prácticas, reflexión y conocimiento
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Mindfulness y meditación para terapeutas
Mindfulness y meditación es una vía de autoconocimiento, entrenamiento atencional y regulación emocional eficaz, con base y evidencia neurocientífica y la garantía de la tradición y más de 2500 años de historia.
En los últimos años, la meditación desde la perspectiva moderna de Mindfulness está creciendo en popularidad, debido a que utiliza un lenguaje directo y científico para sus postulados. A pesar de su aparente sencillez, lo más apropiado es contar con guía especializada. Desde hace casi 30 años nos importa la mirada interior y la hemos ejercido en numerosos formatos de meditación. Practicamos y enseñamos esta vía en todos sus formatos: caminando, de pie y sentados, desde una forma de integración cotidiana profunda y práctica a la vez.
Esta es sin duda una vía para acometer el difícil arte de vivir consciente y en plenitud, viviendo las experiencias agradables y desagradables con mayor ecuanimidad, sobriedad y sabiduría.
En este curso iniciamos desde cero, los fundamentos y las prácticas de Mindfulness y meditación, desde un sentido profundo, no superficial, de las mismas pero enfocado en el día a día del Terapeuta, atendiendo a los diferentes aspectos a los que se tiene que enfrentar en su trabajo y desarrollo personal como la terapia, el rol de terapeuta, la enfermedad, el dinero, los lazos y vínculos, las dificultades o la muerte.
Ya son casi 100 terapeutas los que han pasado por aquí y han podido disfrutar, aprender y crecer con este curso.
Te explicamos aquí porque somos una gran escuela de Mindfulness y meditación científica, con 30 años de experiencia y 19 de enseñanza en diferentes formatos y enfoques meditativos.
Contenidos:
- ¿Qué es MINDFULNESS y meditación? ¿¿¿Es difícil???: Práctica base corporal.
- La enfermedad desde el punto de vista de Mindfulness. Del dolor al presente
- El sentido, ¿para qué? Sentido utilitario, sentido profundo, sentido trascendente. Práctica de sentido
- El terapeuta. Ni padre, ni madre, ni guru: compañero y humus – tierra.
- Tipos de meditación. No hay miles sino 3. Taxonomía de la meditación: ¿Cuál es la práctica Mindfulness más adecuada?
- La terapia. El encuentro con uno mismo
- La relación terapéutica. ¿Quién necesita a quien?
- Las 3 cualidades a desarrollar: Práctica emocional.
- Salud o enfermedad. Estar enfermo o tener una enfermedad.
- Las manos.
- La postura vertical y la respiración.
- La escucha o el juicio. Aplicando Mindfulness al sufrimiento del otro.
- Mindfulness y ciencia. Tendiendo puentes, abriendo caminos, creando paradigmas.
- Los lazos y los vínculos. Ni dependencia ni independencia: todo está relacionado.
- El corazón de Mindfulness: la compasión
- Dinero por curación. Culpa, ética y noción cultural.
- Las dificultades. Prevenir es curar
- Silencio: terapia. Permitir que las cosas sean.
- El dolor. El viaje al presente.
- La muerte. El límite de todo médico.
- Autoevaluación. Cómo mantener y progresar con una práctica.
Prácticas:
- Expansión – Ecuanimidad.
- Compasión - Incondicionalidad.
- Presencia - Atención.
- Relajación y body scan.
- Prácticas de respiración
- Entrenamiento de la compasión.
- Vincularse al otro.
- Observación a dos.
- Escucha activa y no juicio.
- Reflejar en el espejo del otro.
- Re-centrar y re-conducir.
- Des-personalizar con responsabilidad.
CARACTERISTICAS del curso:
- Temario distribuido en 10 meses de curso
- Con 22 video clases y 14 prácticas
- Con posibilidad de preguntar todas tus dudas en el Aula Virtual
- Tendrás acceso ILIMITADO al CURSO. ¡DE POR VIDA!
- Consulta las diferentes formas de pago
¿Qué hago si no tengo tiempo o si quiero repasar?
- No te preocupes: tienes acceso ILIMITADO al CURSO. ¡DE POR VIDA! Puedes ver una y otra vez los contenidos y preguntar siempre tus dudas. Te atendemos, no te abandonamos.
- Consulta las diferentes formas de pago y empiezan en cualquier momento.
Testimonios:
1. Lorena Roxana Tardón Godoy, psicóloga y experta en MTC.
2. Jason Smith, profesor de MTC.
"Animo a todos los participantes de este curso a participar activamente; como bien dice el profesor José, "compartir es vivir", y de las experiencias aprendemos todos. En este camino no hay conocimiento, solo un guía que por experiencia es tal, y un grupo de personas que comparten y experimentan.
Saber que hay un grupo de practicantes detrás siguiendo el mismo rumbo, anima, reconforta, y hace el camino más bello si cabe."
3. Emilio J. Torregrosa, filósofo y experto en MTC
4. Filippo Cestari, antropólogo y experto en MTC.
Trabajo como acupunturista, entre otros diferentes trabajos. Me inscribí a este curso porque quería saber cuánto hay de cierto sobre los diferentes tipos de meditación, si funcionan de verdad, cómo y por qué.
Además quería (y quiero) mejorarme como persona.
No me interesaba saber sobre la neurología clásica, sino comprender qué sucede cuando meditamos, respiramos, cuando actuamos con agresividad o con compasión; quería saber qué le pasa a nuestro cerebro en esos momentos; y cuál era la mejor forma de meditar. Aprendí que se puede ser mejor con los demás, siempre, poco a poco. Ser más comprensivo, misericordioso y tolerante.
El curso llenó plenamente mis expectativas y alcanzó más de lo que esperaba: te enseña ejercicios prácticos que haces a diario; la relación con el tutor, José Sánchez se basa en el sentido común, confirmados con argumentos lógicos y científicos; y he visto y me han dicho que he cambiado. Ahora, me relaciono con los demás de manera más compasiva y paciente, tanto en mis relaciones más cercanas como en las laborales o eventuales. Además, me siento más feliz.
Me falta mucho, lo sé. Estoy contento y hay muchos cursos en Neuroleader a los que quiero abordar.
5. Yolanda Mora, psicóloga, economista y experta en comportamiento humano. 
Cuando me matriculé en el curso, mi intención era la de aprender recursos para vivir de una forma más serena los altibajos del día a día.
Sin embargo, su enfoque está lejos de otros que se resumen en controlar el estrés: sus contenidos son de un alcance mucho mayor, dando opción a un cambio de perspectiva, basado en el no juicio, en el ejercicio de la compasión y en una práctica sostenida. Por lo tanto, no puedo por menos que agradecer a Jose verter con tanta generosidad su conocimiento y recomendar con entusiasmo este curso de Mindfulness, que ha superado con creces mis expectativas y que ha supuesto hacer del aprendizaje, la experiencia de vivir la incertidumbre en armonía.
6. 
Joan Morales, acupuntor y profesor de MTC.
Después de 20 años como profesional en el ámbito de las terapias manuales y los últimos 7 años dedicado en exclusiva a la acupuntura y la docencia mis idas y venidas con técnicas de meditación habían sido una continua decepción.
Esta formación me ha permitido "engancharme", siéndome beneficioso tanto en lo utilitario, aumentando mi capacidad de atención y concentración en cada momento del día (con los pacientes, estudiando, con mis hijas...), como en lo profundo, con lo que puedo afirmar que mindfulness y meditación son parte de mi vida.
El profesor no deja de sorprender con la alta calidad de las lecciones y compromiso con los alumnos, se ha ganado mi respeto y admiración tanto en lo docente como en el aspecto humano. No puedo dejar de recomendarte a Jose y sus cursos. Agradecezco tu ayuda en mi camino.
Cuando veo mi progresión ni me creo yo mismo :).
7. Jose María Fernandez Pérez
En términos generales, me ha parecido muy interesante como terapeuta, el cómo hacer o tener presente ciertos temas, reforzar o matizar lo que tu ya estás haciendo y poniendo en práctica y corregir o integrar ciertas soluciones para que crezcas o evoluciones como terapeuta y en consecuencia la atención que ofreces a tus pacientes sea lo mejor posible. Me ha encantado la transformación y evolución interior que he experimentado y recomiendo a todo el mundo, al menos a los terapeutas en hacer estas prácticas, que te pueden sorprender los cambios en la "nueva visión" que aportas.
Muchas gracias por todo.
Jose María Fernández Pérez
Tu instructor
Mi nombre es Jose Sánchez, soy neurocientífico en el prestigioso Centro de Evolución y Comportamiento Humano ISCIII-UCM y analista del comportamiento humano. Me dedico a investigar el cerebro, publicar resultados en revistas internacionales Q1 y de ahí aplicarlo a 2 vías: el desarrollo personal (lacienciadelafelicidad.es) y el análisis de conducta desde el cerebro (CBO en AdsFactory).
Tengo una intensa formación científica que valoro y respeto: ingeniero industrial (UNED), grado en Biotecnología (UE), formaciones de postgrado oficiales con Master en Neurociencia cognitiva (UCM), Master en Comportamiento no verbal (UDIMA), Master en Metodología en C. de la Salud (UCM-UAM-UNED, actual), Perfilación de personalidad (UAM) y un doctorado en neurociencia cognitiva (UCM - Facultad de Psicología).
Paralelamente a mi vía científica fui pionero de las artes marciales internas en España (CN 4º Dan Tai Chi Chuan) y Qi Gong (IIQG, AEQG, Tao de la Armonía) introduciendo ambas junto a la meditación en la universidad (INEF 1998) y el mundo de la danza contemporánea (RCS Danza 2003 - 2009). Exploré otras artes marciales (Taekwondo C.N.1º Dan) y deportes de combate con intensidad (Lucha Libre Olímpica) disfrutando de la adrenalina de la competición.
He dirigido + de 100 retiros de introspección y desarrollo personal y realizado estancias con monjes Shinto, Lamas tibetanos, indígenas Lakota, Huicholes y Shuar (jíbaros), investigando a fondo estados de conciencia vinculados a la meditación y los límites de la mente humana. Tras un largo recorrido de más de 30 años de intensa búsqueda y estudio en diversas culturas y formatos visitando 32 países, adapto un enfoque para la mejora personal y profesional, desde una perspectiva secular, humanista y transdisciplinar.
Como parte de mi formación en artes marciales y meditación me recomendaron en 1992 aprender MTC. Comencé su estudio en 1998 en 4 diferentes escuelas. Posteriormente trabajé en un laboratorio de plantas medicinales y MTC durante 10 años en el que me di cuenta para bien y para mal, de muchos mitos en torno a "lo natural y lo químico", "Oriente-Occidente" y "salud-enfermedad".
Me di cuenta allá por el año 2002 y fruto de muchos malentendidos y sinsabores que no hay 2 medicinas sino una. Fruto de mi amplia experiencia he creado MTC ConCiencia, en la que enseño a comprender e integrar la MTC sin colisionar, criticar ni excluir ciencia, tradición o biología. Algunos de mis estudiantes son respetados docentes a nivel nacional e internacional y terapeutas de reconocido éxito en sus consultas. Comparto mi visión de integración y de foco en resultados prácticos más que en apego a teorías o modelos y una voluntad de verdadero servicio a todos los estudiantes ofreciendo reflexiones, nuevas preguntas y desafíos sobre sus propias creencias.
"Animo a todos los participantes de este curso a participar activamente; como bien dice el profesor José, "compartir es vivir", y de las experiencias aprendemos todos. En este camino no hay conocimiento, solo un guía que por experiencia es tal, y un grupo de personas que comparten y experimentan.
Saber que hay un grupo de practicantes detrás siguiendo el mismo rumbo, anima, reconforta, y hace el camino más bello si cabe."
J.S.Z.
Preguntas frecuentes (FAQs)
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